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다이소 제품으로 꾸덕한 그릭요거트 만들기ㅣ전자렌지 요거트, 그릭요거트 만드는 법 feat. 얼그레이 그릭요거트 꾸덕한 그릭요거트는 먹고 싶은데 그릭요거트 메이커는 너무 비싸다고 생각될 때! 다이소 물건만으로 그릭요거트 만들 수 있다 이거야~ 다이소 물건부터 요거트 만드는 법, 그릭요거트 만드는 법까지 다 알려드림. 갬성과 건강을 함께 챙기는 그릭요거트를 먹으려면 품이 많이 든다. 가장 간편하게 꾸우덕한 그릭요거트를 먹는 법은 사서 먹는 것이다. 그런데 사먹기엔 마켓컬리같은 곳에서 품절이 되지 않았을 때, 배송비와 함께 구매해야 하고 양에 비해 가격이 비싸다. 그렇다고 만들어 먹자니… 요거트 메이커부터 그릭요거트 메이커까지 사야할 것들이 많아서 배보다 배꼽이 더 커지는 느낌~? 그래서 요거트를 만드는 것부터 그릭요거트를 만드는 것까지 모두 다이소에서 산 제품만으로 만들어보자! 다이소에서 살 수 있는 그릭요거트 만들.. 더보기
[한국소비자원] 에어컨 무료점검ㅣ여름준비! 4월 안에 꼭 신청하자 한국소비자원에서 에어컨 사용량이 많아기지 전에 주요 에어컨 제조사와 함께 에어컨 안전점검 캠페인을 실시한다. 급격히 날이 더워지면서 에어컨 사용을 할 때 화재 등의 사고 예방을 위한 에어컨 무상 안전점검이다. 지금은 봄비가 시원하게 내리고 있어서 아직 다가올 무더운 여름을 잊고 있다. 매년 여름에 폭염이 신기록을 세우는 요즘이다. 매년 역대급 폭염이라고 해서 2023년 여름은 어떨지 감히 예상하기가 어렵다. 이제 에어컨없이 여름을 나기는 무리가 있다. 과하게 에어컨 사용을 해서는 안되지만, 없어서는 안 될 여름 필수품 에어컨! 한여름 폭염이 다가오기 전에 에어컨 무상 안전점검을 받자! 에어컨 점검이 필요한 이유 소방청 통계에 따르면 에어컨으로 인한 화재 사고가 최근 3년간 총 749건이다. 여름철 사용하.. 더보기
명랑핫도그 오이.. 이왜진?ㅣ이상한데 먹고싶어! 명랑핫도그에서 오이핫도그를 한정판매하고 있다. 이거 만우절 장난 아니고 진짜라고? 이게 왜 진짜야? 이왜진? 비쥬얼만 봐도 신선하게 충격적이다. 마치 만우절 장난같은 비쥬얼. 오이가 소세지 대신 통으로 들어가있는 오이핫도그를 한정판매를 하고 있다. 2023년 3월 31일(금)부터 4월 13일(목)까지! 기간도 한정이지만 파는 매장도 정해져있다. 아무래도 너무 매니악하다보니 먹을 사람은 찾아가서 먹으라는 건가? 판매매장은 전국 13개 매장대전 관저점 / 충남 아산점/ 목포 하당점/ 진해 용원점/ 양산 범어점/ 부산 부산대점/ 대구 침산점/ 부산 경성대1호점/ 서울 노량진점/ 서울 면목역점/ 서울 신정점/ 파주 운정점/ 울산 공업탑점 이렇게 13개 매장이다. 굉장히 뜨악한 비쥬얼이지만 나는 정말 오이핫도그를.. 더보기
[서산대산 맛집] 삼길포항 맛집, 수산물직매장ㅣ착한수산, 싱싱한 우럭회 삼길포항은 비릿한 생업의 현장이 펼쳐지는 바다다. 그래서 더욱 신선하고 저렴하게 회를 먹을 수 있다. 회를 먹을 수 있는 곳이 다양하다. 선상 위에서 갓 잡은 물고기 회를 떠주는 선상횟집, 옆에 수산물직매장, 여러 횟집 가게들이 있다. 그 중 나는 수산물직매장에서 회를 떴다. 삼길포항 수산물직매장 삼길포항에서는 우럭이 많이 잡혀서 우럭축제를 하기도 한다. 그만큼 우럭회가 저렴하고 싱싱하다는 거니까 우럭회를 한번 도전해봤다. 난 회를 좋아하지만 물고기별로 회맛을 잘 알지는 못한다. 그런데 함께 간 지인이 태안 바닷사람이라서 싱싱한 횟감을 고르는 정보도 얻고, 어디에서 회를 사야 좋을 지 판단할 수 있었다. 선상에서 회를 뜨는 건 직매장에 비해 1만원대 정도 저렴하다고 한다. 그리고 정말 바로 잡아서 온 물.. 더보기
[서산 카페] 토리베이크ㅣ디저트가 맛있는 빈티지하고 알록달록한 카페 서산에 은근히 숨은 예쁜 카페가 많다. 토리 베이크는 디저트 맛집이다. 알록달록 빈티지한 분위기도 마음에 드는데 그에 어울리는 귀엽고 맛있어보이는 디저트가 많다. TORI BAKE 토리 베이크 충남 서산시 율지3로 54 토리베이크 : 네이버 방문자리뷰 506 · 블로그리뷰 171 m.place.naver.com 여기에 위치한 카페이다. 이곳을 자주 큰길에 차도로 지나다녔지만 카페가 있는 줄은 몰랐다. 굳이 카페를 가기 위해서 샛길로 들어오지 않으면 찾기 어려울 것 같다. 그래서 오히려 좋아. 마음에 드는 카페에 열심히 찾아서 가는 게 재미있다. 아무나 다 가면 재미없징ㅎ 매력적인 외관이다. 외쿡단내를 폴폴 풍기는 외관부터 잘 찾아왔다는 생각이 들었다. 들어가자마자 눈길을 사로잡는 건 달달한 디저트들이다.. 더보기
[NH뱅킹] 농협 새봄담은예금 출시! ㅣ경품 이벤트와 4.40%금리 받는 법 농축협 금융에서 2023년 새봄담은예금을 출시했다. 예금에 가입하면 경품 이벤트도 참여할 수 있다고 하는데 상품은 무려 골드바다. 높은 금리로 이자도 받으니 상품을 못 받아도 밑져야 본전! 그래도 모를 확률로 이벤트에 참여할 수 있으니 좋지 아니한가. 이 경품 이벤트는 새봄담은예금 출시 기념으로 진행된다. 2023.03.31~2023.05.31 기간 사이에 새봄담은예금에 가입하고 2023년 6월까지 예금 계좌를 보유하고 있으면 참여할 수 있다. 예금에 가입한 후 꼭! 별도로 이벤트 응모에 참여해야 하니 잊지 말고 응모하기! 이벤트가 7가지나 된다.!! 그중에 제일 중요한 건 상품이 순금 골드바라는 거~ 다이슨 에어랩도 탐난다..! 이벤트로 4,500명에게 선물이 주어지는데 혹시나 하는 마음이 생겨 욕심이.. 더보기
오이토스트 레시피 with 그릭요거트ㅣ세상 쉽고 건강한 간식, 당뇨간식 오이토스트는 이미 한차례 인기를 휩쓸고 갔다. 유튜버 오눅을 통해서 접하게 되었고 나혼산에 전현무로 퐝 뜬 음식이다. 드디어 트렌드를 이끌어가기 시작한 트민남…ㅎ 그래서 나는 이미 건강한 오이토스트를 더 건강하고 더 저칼로리, 저당으로 만들어보았다. 재료 식빵or크래커, 오이, 그릭요거트, 소금, 후추 굉장히 간단한 재료이다. 예전에 광주 어느 카페에서 오이크래커를 팔길래 먹어 본 적이 있다. 오이를 활용한 간식이 이렇게 맛있을 수 있다는 것을 처음 경험했다. 그때 카페에서는 아래에 깔린 게 식빵이 아니라 크래커였다. 아마 그때 밑에 깔린 크래커가 핀크리스프 씬브래드일 거라고 추측했다. 이건데 통밀로 만들어진 맛있는 크래커다. 이 포스팅을 쓰면서 오랜만에 이 브랜드 과자를 찾아보았다. 예전에 다이어트용 .. 더보기
고추장 없이 떡볶이 만들기ㅣ저당, 저칼로리 떡볶이 feat. 고추장과 고춧가루 성분 비교 고추장 없이 떡볶이를 만들어보았다. 고춧가루만으로 양념 소스를 만들면 고추장을 넣은 떡볶이에 비해서 저당에 저칼로리로 건강하게 먹을 수 있다. 거기에 야채 듬뿍에 떡도 현미귀리떡을 넣는다면 다이어트 식단으로 먹기에도 좋은 떡볶이가 된다. 고추장과 고추가루 성분 전격비교! 고추장 칼로리는 100g 당 220kcal 이고 고춧가루는 100g 당 314kcal이다. 100g 당 칼로리로 보면 고춧가루가 더 높다고 생각되지만 이 둘의 무게차이가 있기 때문에 양에서 현저히 차이가 난다. 그러니 1큰술로 성분을 비교해보도록 한다. 고추장 1큰술 / 고추가루 1큰술 칼로리: 33kcal. / 24kcal 탄수화물: 7.42g. / 4.1g 설탕당: 3.6g. / 0.54g 지방 : 0.33g. / 1.26g 단백질 .. 더보기

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